デスクワークが多い方の肩こり改善整体

上腕のコリ具合をチェックしてから前腕の「心包経」の経絡調整とつぼ押しを繰り返して腕全体を緩める。

 

肩甲骨の「曲垣」「膏肓」「神童「膈関」をつぼ押しして肩甲骨全体を緩めたら肩の「肩井」をつぼ押しして肩全体を緩める。

 

デスクワークが多い方の肩こりは腕や肩甲骨から肩こりを引き起こしていることが多いのでこの方法も効果的です。